✨远离黑色素肉瘤，这些防护重点请收好！✨

黑色素肉瘤虽然不常见，但一旦“找上门”杀伤力不容小觑！想要科学预防，记住这几个关键动作⬇️

✅防晒是头等大事

紫外线是黑色素瘤的“催化剂”！晴天出门别偷懒，防晒霜（SPF50+）厚涂，遮阳伞、防晒衣、宽檐帽统统配齐，尤其别让皮肤长时间暴晒！

✅定期检查皮肤

每月花5分钟，对着镜子从头到脚检查皮肤，重点关注痣的大小、形状、颜色变化。如果发现痣边界模糊、不对称、短期内变大，或出现瘙痒、出血，立刻就医！

✅别乱“折腾”皮肤

身上的痣别随意抠、抓、激光点痣！摩擦和刺激可能诱发恶变，非必要别让皮肤“受伤”～

✅高危人群更要警惕

有家族病史、皮肤容易晒伤、大量雀斑或发育异常痣的小伙伴，建议每年做1次皮肤镜检查！

健康无小事，从日常防护开始，守护肌肤健康～💪